RHEDEN – Op maandag 16 maart vindt in Bezoekerscentrum Veluwezoom te Rheden van 13.30-16.30 uur een Mantelzorgcafé plaats bestemd voor mantelzorgers uit de gemeente Rheden en Rozendaal.
Het thema van deze middag is “ Wat is de meerwaarde van Mindfulness voor iemand die zorg geeft aan een ander”.
Voor mantelzorgers die intensief en langdurig voor iemand zorgen zijn er mooie maar ook zware en soms teleurstellende tijden. Het is dan geen geringe opgave om gezond en actief te blijven leven. Het kan fijn zijn om te ontdekken hoe je goede momenten kunt vasthouden, er meer van kunt genieten. Mindfulness kan daarbij een hulpmiddel zijn. Het kan je helpen de kwaliteit van leven te verbeteren doordat je grip op je leven krijgt. Door oefeningen kun je bijvoorbeeld leren omgaan met emoties, vermoeidheid, piekeren en onzekerheid. Het is toepasbaar in het leven van alledag.
Tijdens deze middag komt de theorie aan bod en is er ruimte voor oefeningen en vragen.
De gastspreker is Leon Timmermans, verbonden aan psychologenpraktijk Timbre in het Medische Centrum te Rheden.
Na het informatieve gedeelte is er gelegenheid om in ontspannen sfeer na te praten in de Brasserie.
Komt u ook?
Het Mantelzorgcafé is toegankelijk voor inwoners van de gemeente Rheden en Rozendaal
en er zijn geen kosten aan verbonden, ook koffie en thee is gratis.
Aanmelden
Om te weten op hoeveel bezoekers wij kunnen rekenen, vragen wij u telefonisch of per e-mail aan te melden voor deze middag. Dit kan tot en met 10 maart.
Telefoon 026 – 3707070 MVT Rheden en Rozendaal, op werkdagen van 9.30 tot 11.30 uur, of per e-mail [email protected]
Vervoer of vervangende zorg
Mocht de opvang voor de thuissituatie of het vervoer voor u een probleem zijn, wilt u dan tijdig contact opnemen met het MVT.
