RHEDEN – Heb je behoefte om even tot jezelf te komen en even helemaal niets te moeten? Dan is de ontspanningsdag iets voor jou. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om deze dag prettig te vinden.
Ervaringen van de deelnemers:
Zij zeggen het een gezellige dag te vinden, dat de dag goed verzorgd is en dat ze helemaal ontspannen naar huis gaan.
Het dagprogramma ziet er als volgt uit:
- 9.30 Ontvangst
- 9.45 Korte uitleg over de basisprincipes van yoga
- 10.00 Yogales met een thema
- 11.00 Tijd voor jezelf met koffie, thee en lekkers
- 11.30 Vrolijke mantra en aansluitend een meditatie
- 12.00 Lunch: tijd voor jezelf of met de andere deelnemers
- 13.00 Yogales met een thema
- 14.00 Eindontspanning
- 14.15 Afsluiting met een kopje thee
- De dag kost €35,- incl. lunch en drinken.
Komende data: zaterdag 14 april, zondag 24 juni en zaterdag 18 augustus
Yogatuin Rheden: Methorsterweg 28, Rheden
