REGIO – Hardlopen is goed voor je conditie, je verbrandt massa’s calorieën, je gaat je fitter voelen en het geeft een voldaan gevoel. Na de cursus Start to Run van zeven weken kun je zo’n 25 minuten achter elkaar hardlopen. Alles wordt rustig opgebouwd. Er wordt veel aandacht besteed aan een goede loophouding. Ook krijg je tips over schoenen, voeding en het voorkomen van blessures.
Samen met je loopmaatjes en enthousiaste en ervaren trainers werk je toe naar de afsluitende ‘Start to Finish’ trainingsloop op de zevende zaterdag.
Kom meedoen, kom beleven, kom hardlopen! De cursus start op zaterdag 7 maart 2015 locatie “de Plaghak” Laag Soeren en vanaf VV Worth Rheden in Rheden.
Inschrijven op www.starttorun.nl
Na de cursus kun je mee blijven trainen in een van onze loopgroepen. Voor meer info: www.janstrijker.nl of [email protected]
