DIEREN – Een twintigtal leden van de Toerfietsclub Veluwerijders maakt vanaf november gebruik van de mogelijkheid om tijdens de koude en natte winterse dagen de weg te verruilen voor het behaaglijk sporten in de zaal.
Iedere maandag wordt er onder deskundige leiding van instructeur Wilco Onstein gespind bij Lomar in Dieren.
Op het ritme van krachtige en opzwepende muziek en aanmoedigingen van Wilco wordt door de trapweerstand te verzwaren bij wijze van spreken iedere berg beklommen en pelotons voorbij gesneld. Door het fanatisme die de deelnemers ten toon spreiden druipt de zweet ervan af.
Spinning doe je niet voor niks. Het is flink werken en kost liters zweet. Uiteindelijk bouw je er een enorm uithoudingsvermogen mee op. De training draagt bij aan een sterk hart, het vergroten van je longinhoud, een goede bloedsomloop en soepele spieren.
Precies de bouwstenen die je nodig hebt om je rondjes te kunnen draaien op de racefiets en je lekkerder in je vel te voelen.
Kortom spinning onder deskundige leiding is gezond en een echte aanrader.
Lees ook:
- http://rheden.nieuws.nl/nieuws/73565/de-veluwerijders-openen-het-wielerseizoen-met-verrassingsrit/
- http://rheden.nieuws.nl/nieuws/73591/40e-vael-ouwe-fietstoertocht-over-de-posbank-veluwe/
