AnnjoyLife: Nieuw sportaanbod door een bekend gezicht
23 aug 2015, 17:25 • Nieuws
AnnjoyLife
RHEDEN/VELP/DE STEEG - Met ingang van 1 september is de Gemeente Rheden een sportbedrijf rijker: met AnnjoyLife biedt Annemarie Kars een programma aan voor jong en oud met binnen- en buitenactiviteiten, zowel voor de beginnende als doorgewinterde sporter, waarbij laagdrempeligheid en persoonlijke aandacht hoog in het vaandel staat.
Annemarie heeft jarenlange ervaring met het geven van sportlessen, variërend van Sportief Wandelen tot peutergym en van Aerobics tot hardlopen. Ze komt uit een sportief nest en is een bekend gezicht in Rheden en omstreken. Haar ouders waren zeer actief binnen gymnastiekvereniging W.I.K en korfbalvereniging Rheko en haar 4 zoons korfballen op hoog niveau.
Annemarie Kars:
“Sporten is ons met de paplepel ingegoten, het maakt een belangrijk deel uit van ons leven en ik wil het graag met anderen delen. Ik denk dat AnnjoyLife veel te bieden heeft. Qua zaallessen is er de keuze uit BodyFit Combi, BodyShape & Pump en Yoga & Pilates. Voor de BodyFit & AquaFit les zijn al zoveel aanmeldingen binnengekomen dat er inmiddels een wachtlijst is! MindFit is een goede optie wanneer je behoefte hebt aan mentale ontspanning. De buitenactiviteiten bestaan uit Sportief Wandelen, Bootcamp en Running voor beginners en gevorderden, dus je kunt bewegen op ieder niveau. Wil je een bewegingsprogramma op maat, dan is er Personal of Small group training, waarbij je werkt naar haalbare doelen die we van tevoren bespreken. En dan is er nog KidsCross, een buitenactiviteit die wordt gegeven in Velp en Rheden voor kinderen van ongeveer 8-12 jaar. Heerlijk met de kids de natuur in met ren- en beweegspelletjes, hutten en dammen bouwen, klimmen en klauteren. Een gezond en speels uurtje op de woensdagmiddag”.
Ook met (chronische) klachten of een fysieke beperking kun je terecht bij AnnjoyLife.
“Hoeveel mensen lopen met klachten, worden behandeld, doen de bijbehorende oefeningen en krijgen na een pijnvrije periode weer last? We zijn allemaal mensen, dus die oefeningen raken in het slop. Structureel werken aan het verbeteren van je spierkracht, spieruithoudingsvermogen en je conditie zet uiteindelijk pas echt zoden aan de dijk. De tijd dat je 6 weken niks mocht doen na een blessure hebben we gelukkig achter ons gelaten. Er is altijd een alternatief voor beweging”.
Meer informatie, het lesrooster en de mogelijkheid om mee te doen met een gratis en vrijblijvende kennismakingsles vind je op http://www.annjoylife.nl . Op Facebook kun je AnnjoyLife volgen d.m.v. het liken van https://www.facebook.com/annjoylife
“We weten inmiddels allemaal hoe belangrijk het is om te bewegen, ongeacht je leeftijd, en ik denk dat er met mijn gevarieerde aanbod voor elk wat wils bij zit. En wees eerlijk: hoe fijn is het om je fit en energiek te voelen? Mijn motto is dan ook: AnnjoyLife, geniet van het leven en voel je fit. Ik help je daar graag bij!”
