AV Gelre All Stars biedt sportieve start na de zomer
DIEREN – De zomervakantie is voorbij: tijd om weer in beweging te komen. Bij AV Gelre All Stars staan bewegen, gezondheid en gezelligheid centraal. Onder begeleiding van ervaren trainers kunt u op een laagdrempelige manier werken aan uw conditie en een gezonde leefstijl – of u nu (weer) wilt beginnen met sporten of juist op zoek bent naar extra uitdaging.
Voor wie is het bedoeld?
Iedereen die op een toegankelijke manier wil werken aan een fitter leven is welkom bij AV Gelre. Er is aandacht voor verschillende niveaus en doelen: van rustig opbouwen tot verantwoord versterken. De groepen zijn overzichtelijk en de sfeer is informeel, zodat instappen gemakkelijk voelt.
Wat kunt u verwachten?
De All Stars bieden een gevarieerd programma met krachttraining, trimmen, hardlopen, wandelen en Nordic Walking. Trainers geven duidelijke instructies, letten op techniek en passen oefeningen aan waar nodig. Zo bouwt u slim aan uithoudingsvermogen en spierkracht, terwijl u tegelijk werkt aan balans, mobiliteit en plezier in bewegen.
Vaste momenten en extra’s
Elke woensdag van 09.00 tot 10.30 uur traint u in een mix van binnen- en buitenactiviteiten, afgestemd op het weer en het niveau van de groep. Na afloop is er gratis koffie of thee: een ontspannen moment om vragen te stellen, ervaringen te delen en andere sporters te leren kennen.
Kosten en kennismaken
De eerste vier trainingen zijn gratis. Daarna kunt u kiezen tussen een strippenkaart of een lidmaatschap – ideaal om het tempo en de frequentie te laten passen bij uw agenda. Zo blijft sporten haalbaar én leuk.
Betrokken trainers
De enthousiaste trainers Sjaak, Wopke en Willen heten u van harte welkom. Zij zorgen voor een veilige opbouw, motiveren waar nodig en helpen u persoonlijke doelen te stellen.
Praktische informatie
📅 Wanneer: elke woensdag, 09.00–10.30 uur
📍 Locatie: AV Gelre, Kolonieweg 2a, Dieren
🎟️ Kennismaken: de eerste 4 trainingen zijn gratis
ℹ️ Meer info: www.avgelre.nl | [email protected]
Kom langs, ontdek de activiteiten en zet samen met AV Gelre All Stars de eerste stap naar een fitter en gezonder leven.
- Blijf op de hoogte via Facebook, Instagram, X (Twitter), Bluesky, Telegram of LinkedIn of via de nieuwsbrief, inschrijven kan ook onderaan deze pagina.
- Lokaal (pers)bericht of evenement insturen? Dat kan via [email protected]
rheden.nieuws.nl richt zich op berichtgeving op lokaal niveau. Onze bezoekersaantallen blijven stijgen, wat onder andere goed is voor de zichtbaarheid van onze adverteerders. Wil jij je naamsbekendheid vergroten?
Wij denken graag met je mee om de reclame-euro zo optimaal mogelijk te besteden. Door lokaal te adverteren op Rheden Nieuws tegen een concurrerende prijs! Neem contact op met Dolf Verschuren via de telefoon: 06 – 4025 3846 of mail: [email protected].
De nieuwsredactie is te bereiken via [email protected].
