Cursus ‘Gym voor de geest’ bij Ons Raadhuis in Velp
VELP – Op vrijdag 7 november 2025 start bij Ons Raadhuis in Velp de cursus ‘Gym voor de Geest’, met als ondertitel ‘Maak je persoonlijke EHBO-doos voor donkere dagen’. De reeks is bedoeld voor 55-plussers die hun levenslust en positiviteit willen blijven voeden, juist wanneer het leven tegenzit. In tien bijeenkomsten ontdek je praktische manieren om veerkracht op te bouwen en te onderhouden.
De cursus combineert creatieve werkvormen met gesprekken in de groep. Deelnemers verkennen wat voor hén werkt, en vullen zo stap voor stap een geheel persoonlijke “eerste hulp-doos voor donkere dagen”. De kennismakingsbijeenkomst op 7 november is gratis en geeft een helder beeld van de inhoud en aanpak. Cursusleider is Reka Incze (toegepast psycholoog).
De bijeenkomsten zijn toegankelijk, laagdrempelig en bedoeld om nieuwe routine en houvast te ontwikkelen. Denk aan eenvoudige oefeningen, reflectieopdrachten en het uitwisselen van ervaringen. Zo ontstaat een set aan kleine, haalbare handvatten voor meer energie, positiviteit en regie in het dagelijks leven.
Wie wil meedoen, kan zich vooraf aanmelden. Vanwege de herfstvakantie vraagt de organisatie om dit tót maandag 27 oktober 2025 per e-mail te doen. Vanaf die datum is aanmelden ook telefonisch mogelijk. Langskomen bij Ons Raadhuis kan natuurlijk ook.
Hieronder staat alle praktische informatie op een rij:
📅 start & duur Vrijdag 7 november 2025 (kennismakingsbijeenkomst), daarna in totaal 10 bijeenkomsten
🕑 tijd 11.15 – 13.00 uur
📍 locatie Ons Raadhuis, Nieuwstraat 1 (hoek Nieuwstraat/Emmastraat), 6881 SK Velp
👥 doelgroep Voor iedereen vanaf 55+
👩🏫 docent Reka Incze, toegepast psycholoog
🎟️ kosten Kennismakingsbijeenkomst gratis; daarna per bijeenkomst 1 strip (€ 4,00), niet-leden € 5,50
☎️ aanmelden Tót 27 oktober 2025 via [email protected]. Vanaf maandag 27 oktober 2025 ook telefonisch: 026-8449140. Of kom langs bij Ons Raadhuis.
- Blijf op de hoogte via Facebook, Instagram, X (Twitter), Bluesky, Telegram of LinkedIn of via de nieuwsbrief, inschrijven kan ook onderaan deze pagina.
- Lokaal (pers)bericht of evenement insturen? Dat kan via [email protected]
rheden.nieuws.nl richt zich op berichtgeving op lokaal niveau. Onze bezoekersaantallen blijven stijgen, wat onder andere goed is voor de zichtbaarheid van onze adverteerders. Wil jij je naamsbekendheid vergroten?
Wij denken graag met je mee om de reclame-euro zo optimaal mogelijk te besteden. Door lokaal te adverteren op Rheden Nieuws tegen een concurrerende prijs! Neem contact op met Dolf Verschuren via de telefoon: 06 – 4025 3846 of mail: [email protected].
De nieuwsredactie is te bereiken via [email protected].
