Fittest voor 65+ Rhedenaren

RHEDEN - Voor alle 65-plussers in het dorp Rheden organiseren de Gelderse sport federatie en Sportbedrijf Rheden een fitheidstest. Door middel van een tiental testen waaronder longfunctie, bloeddruk en lenigheid krijgt men inzicht in de gezondheid. De test vindt plaats op 18 oktober in sporthal de Hangmat in Rheden.

Alle 65-plussers zijn per brief persoonlijk uitgenodigd en kunnen zich tot 29 september aanmelden.

Testruimte

Sporthal de Hangmat in Rheden wordt op 18 oktober voor even een testruimte. In het kader van een project rondom gezonde leefstijl voor 55-plussers wordt de fitheidstest georganiseerd. De test is gratis. Alle 65-plussers uit het dorp Rheden zijn aangeschreven. Aanmelden kan tot 29 september via het antwoordformulier of via .

www.sportbedrijfrheden.nl

Leefstijlcoach

Aanleiding voor de fitheidstest is het gesubsidieerde project de leefstijlcoach. De provincie Gelderland ondersteunt het project dat uitgevoerd wordt door sportbedrijf Rheden. Vanaf 1 oktober heeft sportbedrijf Rheden een leefstijlcoach in dienst die mensen begeleid om een gezondere levensstijl aan te meten.

Langer gezond en actief blijven

Uit onderzoek blijkt namelijk dat veel ouderen gebaat zijn bij het verbeteren van de leefstijl om langer gezond en actief te blijven. De leefstijlcoach kan samen met bewoner een plan opstellen, informatie verschaffen en advies geven om op maat tot een gezond leefstijl programma te komen.

Snuffelen op de gezondheidsmarkt

Na afloop van de fittest kan men nog even snuffelen op de gezondheidsmarkt waarbij gezondheidsaanbieders eventuele vragen kunnen beantwoorden.

HIER

@HetRhedenNieuws

Klik HIER wanneer u zich wilt aanmelden voor de nieuwsbrief.