Gratis kennismakingsles Ki
VELP/ARNHEM - Ki, het Japanse woord voor levensenergie; iets wat ons ontspannen, fit en sterk houdt. Iets waar je met hele simpele, doeltreffende oefeningen veel aan gaat hebben in je dagelijkse leven.
Het effect bij sporten is dat je weer gaat bewegen vanuit ontspanning. Die manier van beweging kost minder moeite en leidt tot meer kracht en souplesse, meer stabiliteit, controle en uithoudingsvermogen.
Wil je je krachtiger voelen? Met minder energie kunnen hardlopen, tennissen of bijvoorbeeld zwemmen? Ben je op zoek naar iets anders dan de sportschool?
Dan is een Ki cursus echt iets voor jou. Door eenvoudig gebruik te maken van natuurwetten (de Ki principes) ga je ervaren hoeveel energie en kracht je écht hebt.
Je leert makkelijk en snel meer uit jezelf te halen en deze energie te benutten. Hoe? In een kleine groep ga je aan de slag met eenvoudige oefeningen. Denk aan simpele aanrakingen en duwtjes, die je direct laten ervaren hoe je mentaal en lichamelijk in balans kunt blijven.
Resultaten in het kort na de cursus:
- Je hebt meer kracht en souplesse bij beweging
- Je hebt betere sportprestaties
- Je voelt je rustiger en ontspannen
- Je leert je eigen kracht kennen en inzetten
- Je kunt moeilijke situaties beter overzien en aanpakken
- Je weet hoe je sneller 'uit je hoofd' kan komen
Het effect is voor trainer Christiane Bahr elke keer weer prachtig om te zien: ‘Mensen zijn vaak eerst afwachtend. Wat staat ons te wachten? Is het niet raar? Moeten we geen gekke dingen doen? Zeker niet! De meest sceptische mensen zijn vaak na één les om. Ook sporters die al veel kracht hebben, geven aan dat ze met Ki nog meer uit hun sportieve carrière halen. Deelnemers vertellen dat ze met veel minder inspanning fietsen, met meer controle bijvoorbeeld surfen. Of zich minder gespannen voelen. En dat ze ontzettend veel plezier hebben gehad.’
Tijdens deze cursus gaan wij ook naar buiten om het geleerde tijdens een wandeling direct te ervaren.
Enkele reacties van deelnemers:
- ‘De training heeft me van de ene verbazing in de andere laten vallen en me doen inzien dat je tot veel meer in staat bent dan je denkt.’
- ‘Fantastisch te ervaren dat je met zoveel minder inspanning zoveel meer kunt.’
- ‘De effecten zijn spectaculair. Ineens ging het sporten veel beter.’
Wil je dit ook? Maak dan gratis kennis met Ki.
Wanneer: dinsdag 26 mei om 19.30 uur en maandag 8 juni om 19.30 uur
Waar: Arnhem
Of geef je op voor de cursus:
Cursussen starten :
Velp 1 juni maandag 19.30 – 21.00 uur
Arnhem 9 juni dinsdag 19.30 – 21.00 uur
Meer informatie en aanmelding:
Christiane Bahr www.sonrisas.nl
Email: [email protected]
Tel: 06 25 19 74 65
