Nationaal Hitteplan, wees alert
Het Nationaal Hitteplan is ingesteld voor de provincies Noord-Brabant, Gelderland, Limburg en Overijssel. Met deze hoge temperaturen is dat het nodig om maatregelen te nemen om gezondheidsproblemen te beperken.
Aanhoudende hitte
De komende dagen zal de temperatuur oplopen naar 30+ graden. Ook de nacht wordt niet kouder dan een graad of 20. Aanhoudend warm weer vormt een gezondheidsrisico voor bepaalde groepen mensen. Vooral ouderen, mensen in verzorgingstehuizen, chronisch zieken en mensen met overgewicht moeten alert zijn op uitdroging en oververhitting.
Let ook goed op kinderen en (huis)dieren
- Maatregelen tegen de zon en de hitte
- Voldoende drinken
- Dunne kleding dragen die wel enige bescherming biedt tegen verbranding door de zon
- Zonnebrandcrème met een hoge factor aanbrengen op de huid
- In de schaduw blijven
- Lichamelijke inspanning in de middag beperken
- Houd de woning koel door tijdig gebruik van zonwering, ventilator of evt airconditioning.
Tips, advies en hulp nodig?
Voor tips, advies of vragen over uw gezondheid kunt u terecht bij uw regionale GGD. Het Rode Kruis deelt ook adviezen via de website en sociale media zolang de hitte aanhoudt. Ook informeert het Rode Kruis zijn vrijwilligers en worden zij aangespoord om hittetips zoveel mogelijk te verspreiden en extra zorg te bieden daar waar mogelijk
.
Bron:http://www.rivm.nl/
