Start to run beginners hardlooptraining bij Loopgroep Jan Strijker

REGIO – Loopgroep Jan Strijker begint op zaterdag 5 September met Start To Run. Dit is een beginners hardloopcursus in samenwerking met de Atletiek Unie. Hieraan mogen alleen Loopgroepen aan deelnemen die lid zijn van de AtletiekUnie.

Start To Run is al jaren een veel gebruikte cursus die overal in Nederland gegeven wordt. Dit duurt 7 weken waarbij elke week een thema behandeld wordt tijdens de training. Dit gaat dan bijvoorbeeld over houding, voeding, kleding etc. De trainingen vinden plaats op zaterdagen.

Op de 7e zaterdag kan iedereen 3km hardlopen in zijn / haar eigen tempo. De trainingen worden zo aangeboden dat je lekker samen traint en niemand over zijn /haar grenzen gaat. Dus verantwoord opbouwen met een beproeft concept.

De loopgroep geeft deze training centraal in ons gebied. Daarna kan iedereen in een groep instromen die het best bij hem/haar past. Voor de kosten hoef je het niet te laten, die zijn voor de hele cursus € 47,50 incl een T-shirt, huiswerkschema en veel info via de site en mail.

Voor informatie en opgave kijk op http://www.starttorun.nl of vraag het de organisatie zelf via [email protected].