Training ‘Liever Bewegen dan Moe’ start in September
VELP – Voor mensen die moeilijk in beweging komen start er in september een training ‘Liever Bewegen dan Moe’ in Velp. De training is verspreid over zeven bijeenkomsten van twee uur.
Naast veel moe zijn en moeilijk in beweging komen ervaren sommige mensen regelmatig lusteloosheid. Gevolg kan hierbij zijn dat men gaat piekeren of somber bent en dat kan weer resulteren in lichamelijke klachten.
Speciaal voor mensen die bovenstaande eigenschappen bekend voorkomt is de training opgezet. Door de training krijgt de deelnemer meer zelfvertrouwen en u voelt zich beter in uw lijf. De training is een combinatie van drie kwartier theorie en een uur bewegen.
De training wordt gegeven in Dienstencentrum Trefpunt De Elleboog, Nieuw Schoonoord 2 te Velp. De data zijn 24 september, 1, 8, 22 en 29 oktober, 5 en 12 november van 11.30 tot 13.30u. Er kunnen 8-10 deelnemers meedoen en er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar. Kosten € 25,00, aanmelding via Viva Rheden, loket ouderenwerk: 026-3617235
Klik HIER wanneer u zich wilt aanmelden voor de
nieuwsbrief.
