Wat te doen bij oververhitting?
Het weer is op dit moment extreem warm, de ene persoon kan er beter tegen dan de ander, let goed op anderen in je omgeving. In sommige gevallen kunnen mensen last krijgen van hittestuwing, hittekramp, hitte-uitputting of zelfs een hitteberoerte. Wat te doen in dit soort gevallen?
Niet alleen mensen, ook (huis)dieren kunnen last hebben van de hitte.
Kenmerken van oververhitting
Bij oververhitting kan er sprake zijn van pijn in de spieren van armen en benen (hittekramp). Andere symptomen zijn: hevig transpireren, hoofdpijn en misselijkheid in combinatie met een roodgestuwde huid (hittestuwing) of een bleke huid (hitte-uitputting).
Hitteberoerte
Dan is er ook nog de hitteberoerte, dan is de lichaamstemperatuur boven de 40.5 graden Celsius. Het slachtoffer heeft bewustzijnsveranderingen, gedraagt zich anders dan normaal.
Wat te doen bij oververhitting
- Breng het slachtoffer van oververhitting in een koele omgeving.
- Zorg dat hij/zij iets koels drinkt, geef hem/haar bij voorkeur een sportdrank te drinken.
- Bij sufheid of verminderd bewustzijn niet laten drinken.
- Verwijder overbodige kleding.
- Koel een pijnlijke spier. Geef zo mogelijk voorzichtig tegenrek bij spierkramp
- Laat het slachtoffer bij duizeligheid liggen
Direct starten of geleidelijk koelen?
Bij oververhitting mag je geleidelijk koelen, in tegenstelling tot een hitteberoerte, hierbij mag koelen niet
worden uitgesteld. Bel direct 112! Koel het slachtoffer onmiddellijk actief af: met behulp van een ventilator, door hem/haar met koud water af te sponsen of te besproeien, in water onder te dompelen, in een nat laken te wikkelen, door in ijswater gedrenkte handdoeken te gebruiken of door het plaatsen van ijszakken.
Vertrouw je het niet? Bel dan 112!
Blijft het slachtoffer misselijk? Knapt het slachtoffer niet op? Kan het slachtoffer niet drinken? Bel dan 1-1-2
(Bron: http://www.ehbo.nl/tips/oververhitting/ & Het Oranjekruis boekje)
