Andrea Deelstra, NK-kampioene marathon 2013, geeft hardloopclinics die leuk en inspirerend zijn
ELLECOM/DOESBURG - De actieve hardloopclinics op vrijdag 16 en 23 mei georganiseerd door Fysiotherapie Ruesink in Ellecom en Doesburg hebben onder schitterende weersomstandigheden plaatsgevonden met zeer enthousiaste deelnemers.
Na een korte introductie is het actie.
Op een ontspannen wijze waarbij iedereen zijn eigen tempo kan bepalen is er veel aandacht voor tempo- en tijdgevoel. Vervolgens diverse oefeningen voor loopscholing en coördinatie. Natuurlijk komen er ook de nodige zweetdruppels, het belang van een goede rompstabiliteit komt steeds weer naar voren.
Maar bovenal is het vooral gezellig en inspirerend.
Op de hoogte blijven van ons laatste nieuws via Facebook? Druk op de "Vind ik leuk"-button. Liever via Twitter? Druk op de “Follow”-button. Klik HIER wanneer u zich wilt aanmelden voor de nieuwsbrief.
