Training Mindfulness bij Ons Raadhuis

Foto: Ons Raadhuis

VELP – Vanaf woensdag 3 november verzorgt Marga Zoethout weer een training Mindfulness bij Ons Raadhuis in Velp. De training bestaat uit 6 wekelijkse bijeenkomsten van 1 uur.

Tijdens de bijeenkomsten worden diverse meditatie- en mindfulness technieken beoefend en iedere bijeenkomst heeft een thema. Ter inspiratie krijgen de deelnemers wekelijks een mail met achtergrondinformatie toegestuurd. Uiteraard is er ook tijd en ruimte voor het delen van ervaringen. Tenslotte leren we met én van elkaar!

De volgende thema’s komen aan de orde:

  • Omgaan met onrust en stress
  • Gedachten tot rust brengen
  • Inzicht in de boodschap achter een emotie
  • Meer ZIJN en minder DOEN
  • Acceptatie en aanvaarden
  • Ruimte geven aan onverwerkte ervaringen en gebeurtenissen
  • Hoe leer ik beter mezelf te zorgen?

Mindful in het leven staan brengt rust, ontspanning en er komt er ruimte voor wat ZIN geeft aan jouw leven!

De training wordt gegeven op woensdagmorgen 3, 10, 17 en 24 november, 1 en 8 december van 11.15 – 12.15 uur.

Kennismaken met Marga kan op woensdagmorgen 27 oktober van 11.15 – 12.15 uur.

(Tekst gaat verder onder de foto)

Marga Zoethout

Training Mindfulness

  • Datum: 3, 10, 17 en 24 november, 1 en 8 december 2021
  • Tijd: 11.15 – 12.15 uur
  • Plaats: Ons Raadhuis, Nieuwstraat 1, Velp
  • Prijs: € 7,20 per bijeenkomst
  • Informatie: www.onsraadhuis.com + telefoon 026 – 8449140

Het nieuws van rheden.nieuws.nl gemakkelijk volgen? Like dan ook onze Facebookpagina, volg ons op Twitter of LinkedIn en Instagram of krijg gratis onze dagelijkse of wekelijkse nieuwsbriefAdverteren op rheden.nieuws.nl bel dan: Dolf Verschuren voor de prijzen en mogelijkheden 06 – 4025 3846.

X

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief
Aanmelden