Cursus 'Voluit Leven' voor inwoners gemeente Rheden

DIEREN - Voor volwassenen vanaf 20 jaar die zich soms somber, gespannen, angstig of vermoeid voelen organiseert Pro Persona Preventie in samenwerking met Incluzio Rheden vanaf dinsdag 15 september de cursus ‘Voluit Leven’ voor inwoners van de gemeente Rheden.

In de cursus ‘Voluit leven’ leren deelnemers hoe ze beter met moeilijke momenten in het dagelijks leven kunnen omgaan. Met behulp van mindfulness-oefeningen en ACT ontdekken ze praktische manieren om zichzelf te helpen.

Het gaat er in de cursus niet om zichzelf te veranderen, maar om een andere kijk op het leven te krijgen en bewuste keuzes te maken. Deelnemers leren hoe ze beter met moeilijke momenten in het dagelijks leven kunnen omgaan. Met behulp van mindfulness-oefeningen en ACT leren ze praktische manieren om zichzelf te helpen.

Daarnaast is het belangrijk een goede balans te vinden in het accepteren van dingen die niet veranderd kunnen worden en te investeren in dingen die echt belangrijk zijn en waar wel invloed op uitgeoefend kan worden.

De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten op dinsdag 15 - 22 en 29 september, 13 en 20 oktober, 3 - 10 en 17 november 2026 van 09.30 tot 11.30 uur in Dieren.

Geïnteresseerde inwoners van de Rheden kunnen zich aanmelden via de website: https://propersona.nl/preventie/voluit-leven/ of per mail [email protected] ovv naam, geboortedatum, adres en telefoonnummer.

De cursus wordt gefinancierd door de gemeente Rheden en is gratis te volgen voor inwoners van de gemeente. Voor deelname vragen zij deelnemers wel het cursusboek zelf aan te schaffen à € 26,50 (dit is gratis voor de minima).

rheden.nieuws.nl  richt zich op berichtgeving op lokaal niveau. Onze bezoekersaantallen blijven stijgen, wat onder andere goed is voor de zichtbaarheid van onze adverteerders. Wil jij je naamsbekendheid vergroten? Wij denken graag met je mee om de reclame-euro zo optimaal mogelijk te besteden. Door lokaal te adverteren op Rheden Nieuws tegen een concurrerende prijs! Neem contact op met Dolf Verschuren via de telefoon: 06 – 4025 3846 of mail: [email protected].

 De nieuwsredactie is te bereiken via [email protected].