Cursus voor mantelzorgers: “Zorgen voor een ander begint bij jezelf”

RHEDEN - Ongeveer 5 miljoen Nederlanders geven mantelzorg aan bekenden of naasten. De combinatie van werk, gezin en de zorg voor een naaste kan een flinke uitdaging zijn. Veel mantelzorgers werken uit hun hart en zien het als vanzelfsprekend om deze zorg te bieden. Desondanks kunnen mantelzorgers de zorg voor familie of vrienden als zwaar ervaren.

Om te voorkomen dat je als mantelzorger overbelast raakt is het belangrijk om goed voor jezelf te (blijven) zorgen.

MVT, de organisatie voor mantelzorg en vrijwillige thuishulp in de gemeente Rheden en Rozendaal, organiseert een cursus rondom dit thema in samenwerking met Pro Persona Connect. In deze cursus gaan zij het hebben over wat je nodig hebt om jezelf staande te houden in tijden die veel van je vragen.

In de cursus krijg je als mantelzorger informatie om anders met situaties om te gaan en daarmee je eigen stress te verminderen. Samen gaan ze na waar behoefte aan is en wordt ondersteuning en advies gegeven. Het is van belang dat je je in de zorg voor de ander gesteund voelt en erkend wordt.

Daarnaast gaat het over vaardigheden die ondersteunend zijn voor het dagelijks leven van een mantelzorger zoals leren ontspannen, minder piekeren, op een goede manier opkomen voor jezelf, steun vragen en in balans blijven en het behouden of vinden van eigen bezigheden.

De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2 uur met maximaal 8 deelnemers en wordt gegeven door een medewerker van Pro Persona Preventie in samenwerking met MVT Rheden. Het betreft de donderdagen 9 – 16 – 23 en 30 januari 2025 van 14.00-16.00 uur. Locatie is Bezoekerscentrum Veluwezoom, Heuvenseweg 5a in Rheden.

Deelname is gratis. Heeft u ter vervanging iemand in de thuissituatie nodig om deel te kunnen nemen aan de cursus dan kunt u dit aangeven bij aanmelding.

Voor meer informatie of aanmelding voor de cursus kunt u tijdens kantooruren contact opnemen met het secretariaat van Preventie via (026) 312 44 83 of [email protected], of via MVT Rheden/Rozendaal: op werkdagen bereikbaar tussen 9.30-11.30 via (026) 3707070 of [email protected].

Het nieuws van rheden.nieuws.nl gemakkelijk volgen? Like dan ook onze Facebookpagina, volg ons op X (Twitter) of LinkedIn en Instagram of krijg gratis onze dagelijkse of Wekelijkse nieuwsbrief. 

Adverteren op rheden.nieuws.nl bel dan: Dolf Verschuren voor de prijzen en mogelijkheden 06 – 4025 3846.