Open Dag bij Curves Velp

24 mrt 2018, 13:55 • Nieuws

rheden.nieuws.nl

VELP - Afgelopen zaterdag was er Open Dag bij Curves Velp, men kon de gehele dag meedoen met allerlei activiteiten.

Curves Velp is gelegen aan Den Heuvel 7 te Velp en richt zich op volwassenen. Volwassenen zouden volgens een nieuwe beweegrichtlijn minimaal 2 keer in de week matig intensief moeten bewegen. Dit in combinatie met 2 à 3 keer in de week spier- en botversterkende activiteiten.

Er waren diverse activiteiten waaronder een 30 minuten workout en een power workout. Men kon advies krijgen op het gebied van voeding en beweging en werd er aan het einde van de middag een lezing gegeven door Martijn Hoekstra, personal trainer en diëtist over voeding, beweging en hormonen bij overgewicht en de overgang.

Klik op de bovenste foto voor meer foto’s.

Kijk voor meer informatie over Curves Velp op: http://www.curvesvelp.nl

In de juli 2018 viert Curves Velp haar éénjarig bestaan! Iedereen is van harte welkom om eens een kijkje te komen nemen.