Workshop 'Kracht van Ademen' in Rheden

07 nov 2016, 15:36 • Nieuws

lady-breathing

RHEDEN - Soms raakt je natuurlijke adempatroon verstoord door stress, emoties of pijn. Tijdens de Workshop 'Kracht van Ademen' leer je adem inzetten als instrument voor ontspanning, energie en gezondheid!

De volgende ademtechnieken zullen aan bod komen:

Bewust uitademen: uit je hoofd in je lijf met een effectieve onderbuikademhaling!
Hartcoherentie: in een paar stappen van stress naar rust en veerkracht!
Fit en energiek ademhaling: voor meer energie en een sterk immuunsysteem!
Verbonden Ademen: een helende ademreis voor het opheffen van mentale en fysieke blokkades!

Voor meer informatie of opgeven voor de workshop: www.verademend.nl

Deze workshop wordt gegeven op 21 januari 2017 van 13.30 tot 16.00 uur in dorpshuis 'Willem de Zwijger' in Rheden. (deze zit vol) En 's morgens van 10.00 tot 12.30 uur.

Meenemen:prettig matje om op te liggen + grote badhanddoek + dekentje (bijv. fleese) + een klein hoofdkussentje + een flesje water

Kleding:

losse, makkelijk zittende kleding

Prijs:15,00 euro per persoon.

Inschrijven:

bel: 06-44 36 50 09 of mail [email protected]