Meditatie: Mindfulness en Mindlessness bij Ons Raadhuis Velp
VELP - Tot en met 18 juli, tot aan de zomervakantie, geeft Jolanda Stellingwerff elke dinsdag een uur meditatie. Daarin staan de twee begrippen ‘mindfulness’ en ‘mindlessness’ centraal. Het zijn twee uitersten die je nooit tegelijkertijd kunt 'beoefenen'. Je kunt wel leren hoe je ze met elkaar kunt verbinden.
Wat kun je verwachten in dit meditatie-uurtje?
De les begint met een kwartiertje samen thee drinken, daarna begint de meditatie. De docente zegt daar over: ‘De stilte ervaren, met alles wat daarin plaatsvindt, geluiden, onrust, pijn, maar ook onze oordelen en emoties. Deze stilte verbinden we met mededogen, voor onszelf en de ander. In mededogen ligt het vermogen om het gedoe van deze wereld te zien en er toch niet door overstelpt te raken. En er, met liefdevol begrip, te aanschouwen en er met rust op te kunnen reageren.’
Heb je interesse in dit mooie wekelijkse ankerpunt? Kom gerust een keer meedoen. De eerst keer is gratis.
- Wat: Meditatie: Mindfulness en Mindlessness
- Waar: Ons Raadhuis, Nieuwstraat 1, Velp
- Wanneer: Elke dinsdag 13.15 – 14.30 uur
- Toegang: €3,70 leden, €5,00 niet-leden, 1e keer gratis
- Meer info: www.onsraadhuis.com .
Het nieuws van rheden.nieuws.nl gemakkelijk volgen? Like dan ook onze Facebookpagina , volg ons op Twitter of LinkedIn en Instagram of krijg gratis onze dagelijkse of wekelijkse nieuwsbrief . Adverteren op rheden.nieuws.nl bel dan: Dolf Verschuren voor de prijzen en mogelijkheden 06 – 4025 3846.
