Voluit Leven met mindfulness kan uw leven veranderen

REGIO - In de training ‘Voluit Leven’ gaat het er niet om uzelf te veranderen, maar om een andere bewuste kijk op uw leven te krijgen en bewuste keuzes te maken. Dit leert u door middel van Mindfulness-oefeningen; gerichte aandacht in het hier en nu.

Daarnaast is het belangrijk een goede balans te vinden in het accepteren van dingen die u niet kan veranderen en te investeren in dingen die echt belangrijk voor u zijn en waar u wel invloed op heeft. Door de training te volgen krijgt u meer kijk op eigen patronen en hoe u met pijn en leed omgaat. In de training besteden we aandacht aan het observeren en accepteren wat er in u omgaat, minder te oordelen en milder te worden. Daardoor gaat u bewuster leven en leert u meer te leven vanuit door uzelf gekozen waarden (dat wat belangrijk is voor u).

Dinsdag 15 + 22 februari, 1 + 15 + 22 + 29 maart, 5 + 12 april 2022 van 14.00-16.00 uur.

De training vindt plaats in het centrum van Arnhem, maar inwoners van gemeente Rheden mogen ook hieraan deelnemen.

Aan deelname zijn geen kosten verbonden, wel dient u zelf het cursusboek (ca € 30,-) aan te schaffen.

Neem voor meer informatie en/of aanmelden contact op met de afdeling Preventie via tel. 026-3124483 of [email protected] .

van rheden.nieuws.nl gemakkelijk volgen? Like dan ook onze Facebookpagina , volg ons op Twitter of LinkedIn en Instagram of krijg gratis onze dagelijkse of wekelijkse nieuwsbrief . Adverteren op rheden.nieuws.nl

bel dan: Dolf Verschuren voor de prijzen en mogelijkheden 06 – 4025 3846.